Category: Sağlık
Artrit Tulumu Deneyimi: Kendini başkasının yerine koymak
Tarafından yazılmıştır Stannah
Stannah’nın Uluslararası İçerik Birimi’nin yeni bir üyesi olarak şirket genel merkezini ziyaret etmek, firmanın ürünlerini ve değerlerini ilk elden tecrübe etmek bakımından harika bir fırsattı. Hangi departmandan olursak olalım, müşterilerimizle empati kurmak, ihtiyaçlarını daha iyi, daha fazla hassasiyetle anlayabilmemiz bakımından büyük önem taşıyor. Bu yüzden, her Stannah çalışanının kendisine daima sorması gereken mühim bir soru […]
Daha fazla bilgi edinin >
Diz ağrısı: Semptomları ve alınabilecek önlemleri öğrenin
Tarafından yazılmıştır Stannah
Bizzat dizde bir yaralanmadan, ya da osteoartrit veya hatta romatoid artritten kaynaklanan şiddetli diz ağrısı çektiyseniz, yahut etkilerine sevdiklerinizde şahit olduysanız, 200 metre yürüyüp bakkala gitmenin, günlük işlerinizi tamamlamanın, banyo küvetine girip çıkmanın ya da merdivenlerden inip çıkmanın ne kadar sıkıntılı ve ağrılı olduğunu biliyorsunuzdur. Kaldı ki bunlar sadece birkaç örnek. Dizde meydana gelen bir […]
Daha fazla bilgi edinin >
Fonksiyonel Dengenin Bilimsel Yanı: Denge kaybını önlemek
Tarafından yazılmıştır Stannah
65 yaş üstü bireylerin sayısı hızla artarken, yaşlıların hayat kalitesine dair kaygılar da büyüyor. İleri yaşın, kas zayıflığı, azalan fonksiyonel denge kontrolü ya da yürüme güçlükleri gibi, düşme vakalarında artışa yol açan çoklu biyolojik risk faktörleriyle bağlantılı olduğunu göz önünde bulundurduğumuzda, bu kaygı daha da artıyor. Bu faktörler arasında, denge hissi çoğu kez göz ardı […]
Daha fazla bilgi edinin >
Parkinson hastalığı ve mobilite ve denge üzerindeki etkileri
Tarafından yazılmıştır Stannah
Günümüzde sürekli sağlıklı alışkanlıkları sürdürmeyi ve örneğin su içmenin sağlığımız için ne kadar faydalı olduğunu hatırlamalıyız. Peki ya kendi kendinize sizi sağlıklı yapacak bir bardak suyu içemeseydiniz ne yapardınız? Bunun Parkinson hastalığına sahip bir insanın başına gelebilecek bir durum olduğunu düşünmek ürkütücüdür. Dünya üzerinde bu hastalığı çeken 10 milyon insan vardır, bu nedenle bugün Parkinson […]
Daha fazla bilgi edinin >
D Vitamini: Sağlıklı olmamızı sağlayacak gıda ve güneş ışığı
Tarafından yazılmıştır Stannah
Dünya nüfusunun yaklaşık %88’inde D vitamini eksikliği vardır. Dünya nüfusunun çoğunda D vitamini eksikliği olduğunu gösteren bu istatistik birçok insanı şok edebilir. Bununla birlikte güneşli iklimlerde yaşayan insan sayısını düşündüğünüzde bu yüzdenin çok daha düşük olmasını bekleyebilirdiniz. Ancak Akdeniz ülkelerinde yaşayan insanlar dahi düşük D vitamini seviyelerine sahiptir ve aslında İskandinav ülkelerinde yaşayan insanlara göre […]
Daha fazla bilgi edinin >
Nörobilim müziğin hangi yaşta olursa olsun beyin aktivitesini arttırabildiğini kanıtladı
Tarafından yazılmıştır Stannah
Dr. Marian Diamond’un öncü araştırmasının beynimizin hayatımız boyunca “plastik” kaldığını kanıtladığından beri gittikçe daha fazla çalışma bu bulguyu desteklemekte ve beyinlerimizi meşgul etmenin bilişsel zayıflamayı yavaşlatmaya yardımcı olduğuna ilişkin farkındalığı arttırmaya katkı sağlamaktadır. Kolombiya Üniversitesi ve New York Eyalet Psikiyatri Enstitüsü tarafından yapılan güncel bir çalışma (Nisan 2018); yaşlı insanlarda genç insanlarınki kadar yeni beyin […]
Daha fazla bilgi edinin >
Baş dönmesi, vertigo veya denge kaybı?
Tarafından yazılmıştır Stannah
İçindekilera Denge kaybı Baş dönmesi Vertigo Yükseklik korkusu Baş dönmesi ve vertigo yaşlılar arasındaki en yaygın şikayetlerdir. Ancak sersemleme hisleri genellikle reddedilmekte ve görmezden gelinmektedir, çünkü insanlar bunların duyma kaybı gibi (örneğin) yaşlanmanın normal bir parçası olduğunu düşünmektedir. İyi haber ise, bunlar yaşlanmanın normal bir parçası değildir! Ve birçok durumda geliştirilebilmektedir. Bu, beraberinde gelebilen negatif […]
Daha fazla bilgi edinin >
Yüzmek dengeyi nasıl geliştirebilir?
Tarafından yazılmıştır Stannah
Hareketsiz bir yaşam biçiminin; kalp hastalıkları, diyabet ve kanser gibi hayatı tehdit edici sağlık durumlarının gelişme riskinizi nasıl arttırdığı hakkında çok şey duyduk. Ancak denge hissimizi geliştirmenin ne kadar önemli olduğu ve böylelikle özellikle yaşlandığımızda düşmeyi önlemede nasıl uzun bir yol katedileceği üzerinde pek durulmamıştı. Yakın zamanda yapılan bir çalışmada yüzme ve su egzersizlerinin dengeyi […]
Daha fazla bilgi edinin >